經(jīng)常失眠頭疼，心煩，莫名其妙對一件事激動
健康咨詢描述： 經(jīng)常失眠頭疼，心煩，莫名其妙對一件事激動，會突然沉默不語，原本性格開朗活潑會突然冷漠，突然會出現(xiàn)很多評論然后就自言自語。這是雙重性格還是雙重人格？嚴不嚴重？
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你好，你的這種情況屬于雙向情感障礙。一會兒情緒高漲，一會兒情緒低落。心理學上稱作躁狂抑郁癥。建議你去看心理醫(yī)生治療。運用合理化情緒。以平靜的心態(tài)看自己。
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病情分析：
根據(jù)您的這種情況，是有明顯的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，會出現(xiàn)失眠，心煩表現(xiàn)。同時，和您的精神壓力過大有關，也要考慮可能有輕微焦慮的表現(xiàn)。
指導意見：
可以到醫(yī)院心理健康科進行心理評估，排除病變情況，適當進行心理疏導。
放松心情。多到戶外活動。
飲食清淡，避免過度勞累，睡前可以服用一杯溫牛奶。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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