一直有便秘的情況大概有6點半了情況

      你這些癥狀都不是器質性病變造成的，應該是心理障礙，首先要解決便秘的問題，你吃的少，且粗纖維含量不夠，盡量吃粗糧，多吃芹菜韭菜，豆芽等食物，少吃肉類，每天喝酸奶，多飲水，養(yǎng)成排便規(guī)律就啥都好了
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應該是胃腸蠕動差引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以外用開塞露，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水。多運動。
      

      病情分析：
      你好！患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.
      指導意見：
      除進行飲食調配外還應配合下列措施：養(yǎng)成定時如廁排便的習慣定時有意識地引導排便.適當鍛煉根據(jù)年齡和健康狀況做一些力所能及的活動如散步體操打太極拳等.運動不便時每日2~3次腹部按摩(順時針按摩10分鐘).加強腹壁肌和提肛肌收縮力的練習.消除精神緊張根據(jù)身體情況適當活動以促進胃腸蠕動有助于大便通暢.生活護理：便秘嚴重者經(jīng)上述措施無效時可酌情用緩瀉劑亦可采用肛門放甘油栓開塞露等方法以促進排便.但應避免濫用瀉藥或灌腸以免造成腸肌遲鈍.
      
      以上是對“一直有便秘的情況大概有6點半了情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！