正在減肥十天一直吃蘋果和番茄沒有吃過其它東西可是掉

      目前如果處于減肥計劃的話還是建議不要使用節(jié)食等方法會有一定的副作用，而且還會造成營養(yǎng)不良的情況！還是推薦運動減肥效果會好一些，晚餐盡量少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅持兩個小時的有氧運動，有助于體重下降也有利于身體健康建議堅持住。
      

      你說的這種情況，你雖然正在進行這樣有效的減肥的措施，這種情況我建議你還是換一些方式，這樣長期的吃蘋果和西紅柿，本身蘋果含糖量也是比較高的，只要每頓三餐都，要合理的進食主要是減少等主食的攝入量，同時要增加運動，這是最重要的

      病情分析：
      你好，據(jù)你的情況描述分析，為了減肥，只吃蘋果番茄，這樣容易照成營養(yǎng)不良。
      指導意見：
      建議合理控制飲食，同時通過體育鍛煉身體，才能有效的減肥，希望我的意見對你有幫助。
      以上是對“正在減肥十天一直吃蘋果和番茄沒有吃過其它東西可是掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥是一個緩慢漸進的過程，是消除體內多余脂肪的過程
      指導意見：
      根據(jù)你敘述的情況，這樣的減肥方式對于身體健康有害，建議制定飲食控制方案，增加運動，不要快速減肥