昨天晚上沒睡好覺睡得很晚今天晚上有點(diǎn)惡心翻心渾身沒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你今天惡心，沒勁還困是和你昨天晚上沒有休息好有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      治療主要是自我調(diào)節(jié)，改善環(huán)境，減少刺激、放松身心，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生命要有規(guī)律、有節(jié)制。避免和減輕精神壓力，保證充足的睡眠。
      

      昨天晚上沒有睡好覺，導(dǎo)致現(xiàn)軀體有些不適感是很正常的。睡覺前建議，放松身體，可以做腹式呼吸，平時(shí)注意調(diào)整壓力。適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，可以調(diào)整睡眠。
      

      病情分析：
      通常大腦都是很疲勞，出現(xiàn)這種癥狀是很正常的，下次休息好就可以
      指導(dǎo)意見：
      不要吃刺激性食物，平時(shí)多飲水，先服藥治療，不要吃油炸食物，慢慢就會(huì)好起來。
      
      以上是對“昨天晚上沒睡好覺睡得很晚今天晚上有點(diǎn)惡心翻心渾身沒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！