健康咨詢描述: 心里煩,看啥都不順眼就是煩煩煩,沒有心情,干啥都一樣。。。。。。。。
病情分析:
你好,這種情況可能是由于工作或者學習壓力大造成的。
指導意見:
建議你要控制好自己的情緒,冷靜的思考問題,充分利用好自己的時間,做一些有意義的事情。
你好,人在生活學習的每一個時期都有不順利的時候,人的心情會受到外界環(huán)境的影響而煩躁不安,這是很多人都會碰見的問題,所以需要選擇正確的方式來減壓。你可以找比較要好的朋友傾訴,或者是參加戶外活動,分散一下注意力,你的不良情緒會有明顯好轉。
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