健康咨詢描述: 我有點(diǎn)微胖臉上的肉也多怎么減掉臉上的肉也不讓臉上的肉變得那么松懈我該怎么做
減肥的話不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥,不僅有副作用,而且啊會(huì)還會(huì)反彈,建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下,合理控制三餐進(jìn)行每天兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)或跳健美操等都有助于減肥成功,減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程,堅(jiān)持住就能夠瘦臉。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,這種情況,屬于正常的發(fā)育的,現(xiàn)象,
指導(dǎo)意見(jiàn):
沒(méi)有什么特別的方法能把這種微胖的臉型能改變的,也不用擔(dān)心和糾結(jié)沒(méi)什么大不了的
平常保持好的生活作息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性食物,避免暴飲暴食,少吃一些高熱量高脂肪的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。可以適當(dāng)?shù)耐颇?,按摩臉部?br />
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