周日穿高跟鞋腳崴了，當(dāng)時(shí)拿冷水敷了一陣

      崴腳后導(dǎo)致局部軟組織損傷，建議：1.急性期時(shí)冰敷患處，每次30分鐘，持續(xù)48小時(shí)。48小時(shí)之后改為熱毛巾熱敷。2.同時(shí)吃上消炎鎮(zhèn)痛藥：氨酚羥考酮片和洛索洛芬片。再加上活血止痛中成藥如：大活絡(luò)膠囊、獨(dú)圣活血膠囊、通滯蘇潤紅膠囊等等。3.如疼痛面積較小，可以貼貼膏藥，如消痛貼膏藥、吲哚美辛巴布膏等等，24小時(shí)換一次。4.經(jīng)2周保守治療后緩解不明顯，建議到醫(yī)院面診，做X線片和磁共振看有沒有骨頭和韌帶等損傷。希望我的意見對你有幫助！
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在這種情況應(yīng)該及時(shí)的對癥治療，緩解局部的癥狀，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不能快走，
      指導(dǎo)意見：
      建議你局部涂抹云南白藥噴霧劑，按說明使用，可以服用，沈陽紅藥片，按說明服用，48小時(shí)候，經(jīng)常做做局部的熱敷，應(yīng)該會(huì)有好的效果，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況要注意外傷出現(xiàn)的局部水腫
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食，忌煙酒，忌辛辣飲食，多吃蔬菜水果，多飲水，少活動(dòng)，可以用些紅花油等局部涂抹，祝你身體健康
      
      以上是對“周日穿高跟鞋腳崴了，當(dāng)時(shí)拿冷水敷了一陣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！