今天走路穿高跟鞋，把腳崴了

      崴腳正確的處理方式，崴腳以后建議先不要亂活動，最好去醫(yī)院先拍片檢查一下，看看有沒有骨折的存在？如果沒有骨折，只是單純的輕微韌帶損傷，那可以先冷敷，然后制動，72小時以后可以熱敷，便于瘀血的吸收。
      

      你好，這位朋友，建議這幾天不要穿高跟鞋了，建議這幾天要住院休息，不要劇烈運(yùn)動，可以在腳踝處涂抹紅花油進(jìn)行緩解。平時要注意可以用熱水進(jìn)行熱敷。
      

      根據(jù)你的描述，你今天穿高跟兒鞋的時候把腳給崴了，現(xiàn)在有疼痛的感覺，你應(yīng)該先去醫(yī)院排除一下有沒有骨折的情況，如果有骨折可以采用局部固定，將患肢抬高，48小時內(nèi)用濕毛巾或者是冰塊冷敷腫脹的部位，以減輕腫脹，48小時以后再涂紅花油促進(jìn)腫脹的消散。
      
      以上是對“今天走路穿高跟鞋，把腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很榮幸為你服務(wù)。走路崴了腳，當(dāng)時有點(diǎn)痛，后繼續(xù)走路，沒啥感覺，現(xiàn)疼痛，考慮軟組織損傷。建議，少活動，24小時內(nèi)冷敷，后熱敷，可外用活血化瘀藥，2~3周恢復(fù)。
      

      你好，很高興為你回答這個問題，根據(jù)你的描述，建議你減少活動，臥床休息，48小時之內(nèi)可以進(jìn)行局部冷敷，20到30分鐘，避免凍傷，48小時之后可以進(jìn)行局部熱敷，每日二次，20到30分鐘。并且配合舒筋活血化瘀的藥物。必要時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拍片。