便秘。排便困難，無規(guī)律

      您好，根據(jù)您的情況描述，年輕人出現(xiàn)便秘癥狀，最常見的原因是因?yàn)橐恍┎涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致的，常見的如熬夜，酗酒，常吃辛辣刺激的食物，不愛運(yùn)動等，建議先自查一下，有沒有上述這些不良生活習(xí)慣并加以改正，平時(shí)應(yīng)該注意休息，多飲水，少喝酒，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時(shí)建議輔以一定量的運(yùn)動，便秘的癥狀往往能得到很大的改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，建議平時(shí)多吃些水果蔬菜，多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常便秘的話，建議喝番茄葉水或者口服果導(dǎo)片。盡量少吃辛辣刺激食物。盡量少熬夜，合理安排作息時(shí)間。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，您便秘。排便困難，無規(guī)律，有時(shí)候大便干結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所描述的情況，尋找可能的誘因，如生活習(xí)慣、飲食、情緒以及有無器質(zhì)性病變等，注意調(diào)整生活習(xí)慣和飲食等。宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水。
      
      以上是對“便秘。排便困難，無規(guī)律”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情況的話可能是屬于內(nèi)熱引起的了平時(shí)可以注意飲食
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情祝你健康，