本人現(xiàn)在1.75cm想在長(zhǎng)高有什么辦法

      病情分析：
      你好，你這種情況，身高與遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)因素，有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，少吃辛辣油膩，生冷刺激的食物，吃一些高蛋白食物及含鈣多的食物，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      您現(xiàn)在還處于青春期，是有長(zhǎng)高的可能的，一般男性可以發(fā)育到20歲左右的，目前除了采取運(yùn)動(dòng)措施外，還需要保證充足的營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常在生活上注意不要挑食、偏食，可以多吃富含鈣質(zhì)的食物，像豆?jié){和牛奶等食物都是需要天天吃的，除此之外還需要進(jìn)行鍛煉，鍛煉需要達(dá)到一定的強(qiáng)度，一般每周最少需要鍛煉五天，每天最少需要鍛煉兩小時(shí)，如果您平常不經(jīng)常鍛煉的話一定要從小量運(yùn)動(dòng)開始，否則容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)相關(guān)損傷的