晚上睡覺做害怕的夢，動了運(yùn)不運(yùn)

      你好，看了你的留言了解到你晚上睡眠的情況，人在睡眠的狀態(tài)下，做夢的時候會不由自主的有語言或者是肢體動作，但是由于處于深睡眠狀態(tài)，身體的肌肉都達(dá)到深度的放松，所以會出現(xiàn)喊不出動不動的感覺
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，一般都是由于身體比較濕熱引起的，像這種情況的話，其實可以看一下中醫(yī)，吃中藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況的話，平時一定要注意保持良好的心情，以清淡飲食為主，少吃辛辣熱氣的東西，要注意多運(yùn)動多活動。
      

      其實這是一種非常正常的生理現(xiàn)象，有些時候在我們的夢中，當(dāng)中就會出現(xiàn)這樣的一種狀況，我們的大腦很清醒，但是四肢卻不是我們的控制，是由于我們在睡眠過程當(dāng)中，神經(jīng)系統(tǒng)并沒有完全的復(fù)原而導(dǎo)致的。
      
      以上是對“晚上睡覺做害怕的夢，動了運(yùn)不運(yùn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！