睡不著覺不愛說話比較內(nèi)向從小心里有陰影

      您好，性格內(nèi)向，不喜歡與人交往，睡不著是生活中遇到問題了嗎？從小心里有陰影，遭遇了什么事呢？和現(xiàn)在睡不著覺有什么樣的聯(lián)系？
      

      像你說的這種情況出現(xiàn)在這種心理陰影應(yīng)該告訴你的家人對(duì)你的情況有一個(gè)相互的溝通的過程，如果家人不能夠幫助你走出陰影，應(yīng)該尋求第三方心理門診的其他的幫助
      

      你好，你好。跟你描述的情況，考慮應(yīng)該是目前你應(yīng)該有點(diǎn)內(nèi)向，應(yīng)該增加自信，平時(shí)注意休息，規(guī)律生活，放松心情，可以用點(diǎn)逍遙丸。祝你早日好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“睡不著覺不愛說話比較內(nèi)向從小心里有陰影”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，從小心里有陰影，這個(gè)陰影成為你心里的坎，總是阻礙你說話，做事以及思考的方式，與他人相處的方式等等，所以還是建議你看一段時(shí)間的心理醫(yī)生，幫助打開心結(jié)，疏導(dǎo)不良情緒。空閑的時(shí)候可以多，拍打頭部，力度以自己能夠承受為宜，這個(gè)方法可以有效的緩解睡眠問題，及其他頭部不適，增強(qiáng)記憶力與理解力。堅(jiān)持你就會(huì)看到效果。