健康咨詢描述: 每天少吃飯也不瘦,每天也好幾個(gè)大便,這樣子怎么樣才能瘦,拔罐插針會反彈嗎
通過你的描述如果出現(xiàn)這種情況,平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣飲食盡量多吃一些新鮮蔬菜和水果,避免肥甘厚膩,少吃一些膽固醇含量比較高的食物,適當(dāng)多參加體育鍛煉來燃燒多余脂肪,控制體重。
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,如果有一些偏胖表現(xiàn),還需要結(jié)合具體合理飲食以及鍛煉來減少多余脂肪,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況可以通過跑步,快走等鍛煉方式檢查鍛煉可以起到減少多余脂肪,還需要飲食均衡合理,少吃高脂肪油膩食物等,一般不建議拔罐等,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,節(jié)食不是減肥的最佳方法,需要靠運(yùn)動(dòng)才行,吃的少胃腸吸收功能好,也是都吸收了。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),跳繩,仰臥起坐,慢跑等等都可以,需要持之以恒長期堅(jiān)持才行。
以上是對“每天少吃飯也不瘦,每天也好幾個(gè)大便”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這情況也可能屬于有濕熱或者伴隨胃腸道功能差刺激導(dǎo)致不適的情況,
指導(dǎo)意見:
建議應(yīng)該避免著涼較好,最好是及時(shí)到醫(yī)院選擇消化內(nèi)科檢查看一下,再考慮調(diào)理身體較好的,注意合理的安排
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