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我自己特別敏感，心理負擔很重

女 | 22歲 2018-05-27 00:14:46 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：我自己特別敏感，心理負擔很重，有時別人一生氣，我就覺得特別痛苦，或者因為小事，特別是我心里有糾結(jié)時，軀體就特別不舒服，很快就覺的很虛弱，最近一段時間，感覺過的糊里糊涂，注意力不集中，怎么回事？與腦神經(jīng)衰弱有關(guān)嗎？

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你好，很高興回答你的問題。你可能是患了神經(jīng)衰弱。是不是工作太緊張了，抑或是遇到什么煩心事了？要做好自我調(diào)整，多參加集體活動，多想著開心的事，多與有正能量的人接觸，多做運動鍛煉，睡前可以喝杯熱牛奶，必要的時候去醫(yī)院診治一下，不是大毛病，但不能忽視。

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飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

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