有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 脖子特別敏感是心理問題？

脖子特別敏感是心理問題？

女 | 14歲 2020-12-06 19:19:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我脖子非常敏感，就是頭發(fā)粘在脖子上非常不舒服，晚上睡覺時得把頭發(fā)撩到一邊，然后還得用手捂著脖子，不然睡不著，就是因為呼吸時到脖子上，夏天有汗時也難受，心里堵的慌，冬天露著脖子得捂著因為風，夏天更是，非常不舒服，就連上課也得捂著怕呼吸到脖子上，平常干什么也得捂著以前沒有這個癥狀，近一年才有的

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:48:14 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果可以排除身體上的不適，那么多考慮是由于心理上過于關注這一問題所導致的。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節(jié)，盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，避免過于關注這個問題。一旦有不適感出現(xiàn)，可以馬上做一些其他的事情來轉移注意力，避免強化這種現(xiàn)象。
      

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