上課時總是會覺得眼睛疲勞

      你好，這種情況一般與睡眠不足或用眼過度有關(guān)系，可以點玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀，平時一定注意眼睛休息避免勞累熬夜盡量少玩手機上網(wǎng)，多戶外活動，多遠近交替看東西避免眼睛疲勞，多吃蔬菜水果胡蘿卜補充維生素！
      

      你好，解除或緩解視疲勞的方法有很多，向外望遠約十幾分鐘，閉目養(yǎng)神，做眼保健操等等，同時也應(yīng)做好預(yù)防視疲勞。平時多注意眼部休息。
      

      根據(jù)你的描述，建議平時要注意膳食營養(yǎng)均衡，不偏食，不挑食，適當(dāng)攝入富含維生素的新鮮蔬菜和水果，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，注意用眼衛(wèi)生，在學(xué)習(xí)之余進行一些適度的戶外運動，多看一些綠色植物，有助于緩解視疲勞。要做好眼保健操，促進眼部血液循環(huán)。
      
      以上是對“上課時總是會覺得眼睛疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽你這么說，上課眼疲勞?？梢?去觀察一下周圍環(huán)境。適當(dāng)少活動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)?？刂魄榫w。增加維生素B。增加維生素。加強體育運動。謝謝了。