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我是一名高三的學生馬上就要高考了我應該怎么調節(jié)好生

女 | 19歲 懸賞2個健康幣 2018-05-26 06:05:14 2人回復 來自黑河市

健康咨詢描述: 我是一名高三的學生馬上就要高考了我應該怎么調節(jié)好生物鐘是自己保持最好狀態(tài)迎接高考

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周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網友:164780稱贊:12361
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2018-05-26 06:06:36 我要投訴

      病情分析:
      上述情況是快要高考的,這種時間段是需要勞逸結合才可以的了,;
      指導意見:
      建議注意減輕學習壓力,避免精神緊張,避免勞累,制定好每天的起居學習計劃就可以調整好了
      

肖淑華
肖淑華 撫州安康骨干醫(yī)院   主管藥師 擅長: 高血壓,糖尿病,肝炎,支氣管炎等慢性病臨床用藥指導 幫助網友:1042稱贊:1
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2018-05-26 06:10:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的,你是一名高考了,怎么調節(jié)生物鐘,我認為應像平常一樣,不要太緊張,以自己最好的最好狀態(tài)迎接高考。
      指導意見:
      建議,高考前1.需合理飲食,避免辛辣刺激的食物2.合理運動。3.保持良好的心態(tài)。祝你高考考出最好成績。
      

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