沒有精神，干啥也提不精神心情也煩全身不自在感覺不是

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是與缺乏鍛煉有關(guān)的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，多運動，鍛煉身體，保持樂觀的心態(tài)，慢慢就會好轉(zhuǎn)的，祝你健康。

      除了你說的這些癥狀以外，如果還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠等癥狀的話，你有可能是抑郁癥造成的，建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，以便對癥治療。

      病情分析：
      你這種情況有可能是抑郁癥的早期表現(xiàn)，也有可能是甲狀腺功能減退。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要做一個甲狀腺功能的檢查，如果甲狀腺功能正常，要注意休息，保證睡眠，樂觀向上，看看心理醫(yī)生。
      以上是對“沒有精神，干啥也提不精神心情也煩全身不自在感覺不是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！