醫(yī)生我最近很難入睡，晚上哪怕一點點聲音都睡不著

      病情分析：
      你好考慮是睡眠質(zhì)量不好，需要去醫(yī)院檢查原因?qū)ΠY治療
      指導(dǎo)意見：
      建議檢查是否神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可以服用安神補腦液和谷維素調(diào)理觀察，或是可以中藥調(diào)理
      

      你好，一般來說，失眠的原因有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以通過堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      

      晚上入睡困難，多長時間了？是否感到有心事睡不著，白天是不是睡多了。你對晚上睡不著越是恐懼就會加重這種情況的發(fā)生，行程惡性循環(huán)，建議順其自然，不要把睡覺這件事，太當(dāng)回事，他就真的不是事，困了，當(dāng)你不糾結(jié)就自然睡著了。還可以臨睡覺，走路，累了就很容易睡覺了。你試試。
      
      以上是對“醫(yī)生我最近很難入睡，晚上哪怕一點點聲音都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！