健康咨詢描述: 醫(yī)生好,女孩,12.5歲,身高146cm,體重63斤,做了手骨照影,醫(yī)生只說(shuō)骨領(lǐng)計(jì)算為11歲,讓加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、鍛練。請(qǐng)問(wèn)該怎么調(diào)理?
你好!你現(xiàn)在要注重給孩子補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),維生素及礦物質(zhì),多喝牛奶,每天保證一袋牛奶,雞蛋保證一個(gè),魚每周至少兩次,每餐都要有青菜和肉類,總之要營(yíng)養(yǎng)均衡。為了防止發(fā)胖,要運(yùn)動(dòng)鍛煉,跑步半小時(shí)以上,運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。
病情分析:
這種情況,那么他現(xiàn)在才屬于第二次性征的發(fā)育,你不要太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
給她多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),然后多曬太陽(yáng),多鍛煉身體,這個(gè)的話一定要綜合的治療好不好,不擔(dān)心
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看,可以多吃些含膠原蛋白豐富的食物,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:你這種情況,可以喝些大骨頭湯,排骨湯,多喝些牛奶,吃豆制品,補(bǔ)充蛋白質(zhì),適當(dāng)參加體育鍛煉。
以上是對(duì)“醫(yī)生好,女孩,12.5歲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,12歲左右的年齡正是發(fā)育期的高峰期,所以平時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,不要挑食,適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣片,多參加體育運(yùn)動(dòng)。
1.膚質(zhì)粗糙、膚色暗啞或色素沉著等衰老跡象的女性...[說(shuō)明書]
1.清除自由基,延緩衰老。發(fā)揮其強(qiáng)大的清除自由基...[說(shuō)明書]
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