失眠，臉上長(zhǎng)痘，臉上特別油

      你好，日常要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便，飲食宜清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、梨、香蕉、芹菜、菠菜等，多喝水。避免吃辛辣刺激性以及油膩油炸食品，作息要規(guī)律，避免熬夜。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，便秘引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服谷維素，維生素B2，排毒養(yǎng)顏膠囊，平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水。

      病情分析：
      這樣情況注意神經(jīng)衰弱的可能性。一般來(lái)說(shuō)，神經(jīng)衰弱，失眠、早醒、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差多由生活工作學(xué)習(xí)壓力大引起，往往伴有思慮過(guò)度。甚至引起心煩焦慮，心慌胸悶記憶力下降。注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多出來(lái)走走散散心，保持心情愉快，放下思想包袱。睡前別太興奮。保證睡眠環(huán)境舒適安靜。調(diào)整調(diào)整。如還難以控制就要到醫(yī)院看一下，建議先看中醫(yī)，調(diào)理一下，因?yàn)槲魉幇裁咚幭鄬?duì)來(lái)說(shuō)副作用偏多，所以推薦先中醫(yī)后西醫(yī)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      意見(jiàn)和建議：建議可以到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科精神心理科等相關(guān)科室進(jìn)一步仔細(xì)檢查，明確身體相關(guān)情況，根據(jù)具體情況采取合理措施治療
      以上是對(duì)“失眠，臉上長(zhǎng)痘，臉上特別油”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！