腰部痛，現(xiàn)在是備戰(zhàn)中考

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，很可能與你的坐姿有關(guān)，要及時更正你的坐姿。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在這個年紀(jì)還是長身體的時候，不好的坐姿不但影響你的美觀，還可能造成肌肉的損傷。所以你一定要正確坐姿，再累，再忙也要注意自己的身體！
      

      你好，應(yīng)該是腰肌勞損。不宜久站久坐，每隔一個小時就活動一會兒，盡量減少彎腰的動作。晚上睡覺平臥時雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松，腰部可以熱敷。注意寫作姿勢，防止脊柱側(cè)彎。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，初步考慮可能與你久坐姿勢有關(guān)系。建議去正規(guī)醫(yī)院面診，做相關(guān)檢查，明確原因，排除其它異常情況，平時適宜的運(yùn)動，不可久坐，保證良好正確的坐姿。希望對你有幫助。
      
      以上是對“腰部痛，現(xiàn)在是備戰(zhàn)中考”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！