每天晚上說夢話，睡得時間還長

      指導意見：
      您好，看了您的描述感覺到您生活的很愜意，正所謂壓力就是動力，沒有壓力當然也似乎沒有了動力。您來這里咨詢的目的是？睡夢中說夢話是正常現象。如果您覺得有不舒服的地方，可以找心理咨詢師談談。
      

      病情分析：
      你好睡眠質量還是比較不錯的，由于睡眠中有些腦細胞處于活躍狀態(tài)，會出現這樣的情況發(fā)生的。
      指導意見：
      需要調節(jié)壓力避免思想過于復雜緊張，而且需要多注意勞逸結合有時候，做夢說夢話說明淺睡眠。
      

      病情分析：
      做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處于抑制狀態(tài)，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。
      指導意見：
      建議平時要加強身體鍛煉和飲食營養(yǎng),同時更要注意休息,調節(jié)工作、生活所帶來的壓力，可以口服安神補腦液、睡安膠囊治療。
      
      以上是對“每天晚上說夢話，睡得時間還長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      晚上睡覺說夢話，第二天精神還可以，那就沒有什么問題，不需要特別關注。如果實在是擔心，可以加深睡眠，白天多鍛煉，晚上睡得沉，夢話就少了。