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近段時間出現(xiàn)晚上睡覺以后容易醒

男 | 25歲 2018-05-23 09:41:50 4人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 近段時間出現(xiàn)晚上睡覺以后容易醒,如十二點睡覺,早上四五點會醒,可以繼續(xù)睡覺然后一個小時左右又會醒來,反復多次,甚至會有迷糊睡不著的感覺。五六年極少會有一覺睡到自然醒的情況。

醫(yī)生回復區(qū)

任曉猛
任曉猛 醫(yī)師 擅長: 乙型病毒性肝炎,肝硬化,膽囊炎,腸胃炎,營養(yǎng)性缺鐵 幫助網(wǎng)友:6416稱贊:3
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2018-05-23 09:51:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的,可以口服藥物谷維素,維生素B1,安神補腦液來治療。
      指導意見:
      建議平時注意規(guī)律的睡眠,睡前可以泡泡腳,適當做一些運動來幫助睡眠,不要太勞累,保持良好的心態(tài)。

2018-05-23 09:54 ask852961325a 追問

謝謝醫(yī)生您的回答,我最近考慮吃善存的男士維生素來補充,您看這樣可以嗎?另外我也有一定的鼻炎情況,是否這個也是誘發(fā)失眠的原因呢?褪黑素是否對我這種情況有效?

2018-05-23 09:59醫(yī)生回答:

你好,這個鼻炎對睡眠質(zhì)量是有一定關系的,但是通過用藥治療鼻炎后癥狀應該會減輕的,所以這個還是考慮植物神經(jīng)紊亂,這個男士維生素對睡眠的改善有好處,但是效果不太明顯。

山喜紅
山喜紅 醫(yī)師 擅長: 腰椎退行性疾病,風濕性關節(jié)炎,腰椎間盤突出,卵巢囊 幫助網(wǎng)友:13347稱贊:9
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2018-05-23 09:56:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,夜晚睡覺易醒的話,應該是平時心理壓力引起的癥狀。
      指導意見:
      建議你平時心理壓力別太大,可以對癥吃些丹參片之類的藥物,平時注意飲食清淡些。
      

陳朋利
陳朋利 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,人格障礙,偏執(zhí)性精 幫助網(wǎng)友:883
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2018-05-23 10:01:07 我要投訴

      你好,失眠,多夢,早醒,入睡困難等,都屬于睡眠障礙的一種睡眠障礙,是一種心理生理障礙,一般是和心理因素有很大的關系。你多年處在這種狀態(tài)里面,因此初步判斷睡眠原因多半是和內(nèi)心劇烈的但被壓抑沖突有關。
      
      以上是對“近段時間出現(xiàn)晚上睡覺以后容易醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫(yī)院   主管護師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2018-05-23 10:04:58 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因為睡眠質(zhì)量不高導致的不適癥狀的了。
      指導意見:
      建議你:首先要養(yǎng)成良好的生活習慣了,按時睡覺10點,按時起床6點,不管是否能睡著,都得上床了。人有生物鐘的,就是十二點睡也是六點起床的了。睡前熱水泡腳,喝一杯熱牛奶,環(huán)境舒適。
      

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