健康咨詢描述: 健身時(shí)一節(jié)動感單車課,第二天股四頭肌疼痛難忍,拉伸,收縮都痛
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況出現(xiàn)肌肉疼痛,和你運(yùn)動鍛煉是有直接關(guān)系的。有可能是運(yùn)動量過大引起的肌肉拉傷。
指導(dǎo)意見:
建議你可以注意休息,不要過多的擔(dān)心。過些日子就可以緩解了,應(yīng)該不會有太大的問題。平時(shí)可以進(jìn)行按摩等治療。
你好,根據(jù)你的描述,應(yīng)該是運(yùn)動時(shí)用力不當(dāng),造成肌肉拉傷,不放心到醫(yī)院拍個(gè)片子,看有無骨折,建議你近期制動,休息,必要時(shí)服用止疼藥,緩解一下疼痛
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來看,這個(gè)與你的健身運(yùn)動有關(guān)系,可能是是由于用力過猛或者用力不當(dāng)引起的。
指導(dǎo)意見:
還有一種可能就是因?yàn)槟闫綍r(shí)缺少運(yùn)動引起的,這種情況一般經(jīng)過休息制動,會慢慢恢復(fù)正常的,也可以采用局部熱敷恢復(fù)的更快。
以上是對“健身時(shí)一節(jié)動感單車課”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可是肌肉拉傷不應(yīng)該當(dāng)時(shí)就疼嗎?
健身時(shí)一節(jié)動感單車課,第二天股四頭肌疼痛難忍,是第二天啊
對呀,但又不像肌肉酸痛,因?yàn)樘哿耍乙呀?jīng)沒法上廁所了
需要慢慢恢復(fù)
病情分析:
根據(jù)你上面所描述的情況來看,18歲的男性在上了一節(jié)動感單車課之后,出現(xiàn)股四頭肌疼痛。
指導(dǎo)意見:
像你這樣的情況,應(yīng)該首先考慮是由于劇烈的活動而造成的股四頭肌拉傷,目前處理的方法就是,盡量不要活動股四頭肌,讓它通過休息慢慢恢復(fù)過來。
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