健康咨詢描述: 長時間覺得自己可能有心理疾病,覺得自己容易生氣并且生氣的時候的表現(xiàn)很夸張。例如今天因為比賽輸了,異常的生氣,氣到把水杯拍子都丟掉了,并且是在比賽現(xiàn)場當場發(fā)的火,持續(xù)了半天多一直到五點多才稍微不那么煩躁生氣。 不知道是不是暴怒癥之類的,很怕哪天生氣做出什么事情。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況來看。您有躁狂癥的傾向。那當您遇到高興的事,是不是會別人高興愉快,咱自己已經(jīng)是欣喜若狂?
指導意見:
建議您到醫(yī)院心理門診或精神病醫(yī)院做心理咨詢。平時忌食辛辣肥厚油膩刺激性食物。聽聽音樂,比如《安妮的仙境》,讓自己放松放松。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況分析如下:只能說你沒有調節(jié)好自己的情緒。
指導意見:
1.建議放松心情,同時刻意的管理自己的心情。2.不要把比賽看的太重,重在參與。3.近期是否行例假?
這兩天是有例假。但是平時沒有的情況,也很容易因為一點小事大發(fā)脾氣。
既然知道自己易發(fā)脾氣,那就把事情看淡就好了啊,沒有必要給自己較勁啊。
控制不住,之后也知道這樣不好,可是事情發(fā)生的當下完全控制不住。
那你有必要去看看心理醫(yī)生了。
您好,您描述的情況可能與您的性格脾氣有關,可能也和身體狀況有關,比如肝火旺盛也容易發(fā)脾氣,或者最近工作生活等壓力較大。建議您到醫(yī)院檢查身體,調理身體;另外想想最近工作生活中是否遇到挫折和挑戰(zhàn),心理上承受了較多的壓力,因而脾氣較大,看什么都不順;合理看待事情,遇到問題要和別人進行溝通,用言語來表達自己的情緒情感。
以上是對“長時間覺得自己可能有心理疾病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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