變聲期間如何保護(hù)嗓子應(yīng)該注意是么該不該連續(xù)唱歌

      您好，根據(jù)您的描述，盡量在變聲期盡量避免過度使用嗓子避免大聲發(fā)出，劇烈的聲音以免對嗓子聲帶造成一定的傷害，平時可以適當(dāng)?shù)娘嬍城宓尚晾贝碳ど涞氖澄锓乐贵w內(nèi)有炎癥使得聲帶發(fā)生變異
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你十六歲了正處于變聲期，最好不要連續(xù)唱歌
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要多喝白開水，少熬夜少吃辛辣刺激性的食物少吃垃圾食品和碳酸類飲料，不要過度大聲唱歌避免聲帶損傷
      

      病情分析：
      你好，青少年一般在14—16歲左右進(jìn)入變聲期，這個時期是喉頭、聲帶增長發(fā)育的階段。
      指導(dǎo)意見：
      建議要保養(yǎng)嗓子，注意科學(xué)合理地使用嗓子，不要太疲勞，注意飲食方面的調(diào)理，多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質(zhì)的食物，多吃富含維生素的食物，飲食清淡，多喝水，忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“變聲期間如何保護(hù)嗓子應(yīng)該注意是么該不該連續(xù)唱歌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，變聲期一定要保護(hù)好嗓子，不要損傷聲帶，不然很難恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：不要飚高音，不要連續(xù)唱歌，不要長時間說話，不要大聲吼叫，多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，青少年大約在14~16歲時開始進(jìn)入變聲期，這個階段不要用嗓過度。
      指導(dǎo)意見：
      注意保護(hù)嗓子，偶爾唱歌可以，但不要飆高音。盡量讓嗓子休息，不要長時間說話。不要大聲吼叫，多喝水，少食辛辣刺激性食物。注意保證睡眠充足。