最近在減肥的，早晨跑步中午和晚上吃完飯休息10-2

      病情分析：
      您好。按您的情況主要還是考慮腳部受壓引起的發(fā)麻不適問題。
      指導意見：
      建議您可以選擇足部按摩，熱水泡腳等改善下肢循環(huán)，可以有效的減輕麻木不適問題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，最近在減肥，早晨跑步，中午和晚上休息后散步大概兩個月了，最近發(fā)現(xiàn)腳底板發(fā)麻，應該和長期走路運動有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你每日用溫水泡腳，可以按摩雙腳，先觀察，精神放松，別太擔心了，祝身體健康，生活愉快。
      

      病情分析：
      腳底板發(fā)麻考慮和血液循環(huán)不暢，有關(guān)。是不是運動量太大？
      指導意見：
      建議適當減少運動量，每天睡前用熱水泡腳，促進腳底的血液循環(huán)。如果癥狀不改善，應該去醫(yī)院檢查。
      
      以上是對“最近在減肥的，早晨跑步中午和晚上吃完飯休息10-2”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述，考慮由于勞累，受涼或腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的癥狀。
      指導意見：
      建議，最好到醫(yī)院做個腰椎間盤的CT檢查，排除器質(zhì)性疾病引起的癥狀。注意休息和保暖，避免勞累，劇烈運動及受涼受寒，清淡飲食，多喝水，忌辛辣刺激食物。
      

      您好，根據(jù)您的描述情況，考慮引起的原因有很多，建議最好到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，然后根據(jù)具體情況，以便及時對癥治療比較好，注意休息和保暖，祝您健康快樂。