最近腳部老是抽筋，睡覺(jué)睡著突然就痛醒

      你好，這是缺鈣引起的，平時(shí)需要注意喝牛奶，然后去藥店買鈣片吃就可以的，別的不需要特殊處理。你好，這是缺鈣引起的，平時(shí)需要注意喝牛奶，然后去藥店買鈣片吃就可以的，別的不需要特殊處理。
      

      你好！最低膠部老是抽筋，睡覺(jué)睡著突然就痛醒，有時(shí)在教室里腿會(huì)不自主的“彈”一下，有可能是缺鈣，但需要空腹抽血查微量元素，結(jié)果的確是缺鈣，才可以補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)補(bǔ)充維生素ad，另外不要受涼，注意腿部的保暖。
      
      以上是對(duì)“最近腳部老是抽筋，睡覺(jué)睡著突然就痛醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，最近腳總是抽筋，特別再睡覺(jué)時(shí)突然抽筋疼醒，在學(xué)校也會(huì)右腿不自主抽動(dòng)一下，可能與天氣比較冷有關(guān)，也可能是缺鈣，建議您多穿點(diǎn)注意保暖，補(bǔ)充鈣劑。再觀察觀察
      

      病情分析：
      是的，腿部抽筋兒就是缺鈣的現(xiàn)象，你平時(shí)要保證均衡的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)瘦肉，雞蛋牛奶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，曬太陽(yáng)，有利于促進(jìn)鈣的吸收，有時(shí)間多出去活動(dòng)活動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你抽筋這首先要考慮是缺鈣或受寒引起的，可以做個(gè)微量元素的測(cè)定，平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物如奶動(dòng)物肝臟，魚(yú)或肉類，藥物可服用迪巧咀嚼鈣片一段時(shí)間即可。