請問醫(yī)生:有沒有對心臟好的運動

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問，平時運動不要過量，過量的運動對身體也不好。
      指導(dǎo)意見：
      您好，過量的運動也是有害健康的。平時適量的運動就可以，每天可以快走或者是慢跑半個小時到一個小時。每周五天就可以。平時飲食多吃一些蔬菜，瘦肉一類的食物。太肥膩的肉食就不要多吃了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，對心臟好的運動就是散步等耗氧量少的，對心臟刺激性小的，不是
      指導(dǎo)意見：
      太劇烈的運動，就可以的。同時平時多食蔬菜水果等含維生素的食物對心臟是很好的，多休息，保證睡眠。
      
      以上是對“請問醫(yī)生:有沒有對心臟好的運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！