健康咨詢描述: 上身比較肉皮疼,沒有精神沒有力氣,有些頭暈今天早上起來就這樣了
你好你沒有精神,頭暈。這種情況一般是,睡眠不良造成的。建議你自己鍛煉身體,多參加各種戶外活動。飲食方面注意各種營養(yǎng)素的補充。做到,飲食規(guī)律,注意作息時間。
病情分析:
一般是受涼了,或者是昨天晚上熬夜了容易出現(xiàn)這個情況的。首先是多喝水。
指導(dǎo)意見:
然后是記得多休息。晚上十點多早點休息。然后是飲食上吃清淡的。同時是散步慢跑。自然就恢復(fù)了。
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