為什么一個(gè)晚上會(huì)醒來(lái)很多次

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，晚上會(huì)很會(huì)做夢(mèng)，而且晚上還容易出汗，考慮是有生身體比較虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況，建議你可以用中醫(yī)來(lái)調(diào)理，平常的話要注意多休息，不能太勞累了，各方面壓力不能太大。
      

      你好，看你的描述，晚上睡覺(jué)總是會(huì)醒來(lái)，醒來(lái)就很難睡著，各種心理壓力很大，建議放松下來(lái)，不要給自己太多的煩惱，有心事有壓抑傾訴出來(lái)，釋放出來(lái)，讓心情平衡一些，平時(shí)要多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看生活的美好，自信起來(lái)，不管遇到什么困難，都要自己主動(dòng)的去面對(duì)，相信自己。

      你好，很高興為您提供咨詢，建議您平時(shí)一定要多出去走走，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營(yíng)養(yǎng)，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康，您可以，服用一段安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)節(jié)一下睡眠。
      
      以上是對(duì)“為什么一個(gè)晚上會(huì)醒來(lái)很多次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你擔(dān)憂的是什么呢？有想過(guò)怎么解決嗎？你這情況是焦慮，缺乏安全感的。建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，遇到事情把事情寫(xiě)下來(lái)，也把解決辦法寫(xiě)下來(lái)，少想多做。