最近聊天穿高跟鞋，然后左小腿酸痛

      你好，一般高跟鞋把主要受力點設計在前腳掌，再加上鞋跟又高腳趾會因受力不均而變形，穿高跟鞋的話小腿要不斷用力，長時間的站著，肌肉緊縮有可能會造成小腿酸疼，同時也會讓肌肉增加腿變粗就好像我們平常不運動的人突然運動的話就會變的酸疼是一樣的道理。堅持每日用熱水泡腳試試。

      病情分析：
      你好，就你的情況可能是活動比較多引起的，跟穿高跟鞋也有關系，建議你盡量穿不要太高的鞋，同時注意休息，晚上可以抬高腿。
      指導意見：
      建議你注意休息，防止疲勞過度?？梢约訌姞I養(yǎng)，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當的增加鍛煉，提高自身的抵抗力。

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，最近聊天穿高跟鞋，左小腿酸痛，需要穿平跟鞋，少站立。
      指導意見：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡的食物。不要做劇烈運動。
      以上是對“最近聊天穿高跟鞋，然后左小腿酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！建議外用活血止痛的藥膏外擦一下，比如云南白藥氣霧劑。
      指導意見：
      多喝水多休息，飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上別熬夜。