健康咨詢描述: 女,12歲,身高;148CM,體重;78,姐姐身高167CM,14歲。我卻這么矮,有沒(méi)有其他方法長(zhǎng)高、
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息,身體的長(zhǎng)高有父母的遺傳基因,還是后天環(huán)境的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這個(gè)年齡,即將進(jìn)入青春期的發(fā)育階段,青春期身體長(zhǎng)高是很快的,合理規(guī)律的飲食,加強(qiáng)鍛煉身體。
病情分析:
你好,你和姐姐差了兩歲呢,兩年的時(shí)間差不多會(huì)能長(zhǎng)十公分。長(zhǎng)個(gè)有先長(zhǎng)有后長(zhǎng)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜和水果以及高蛋白食物。適當(dāng)增加鍛煉,特別是跳躍運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)個(gè),保證充足的睡眠。
病情分析:
你好,很高興能夠?yàn)槟憬饣?,?qǐng)問(wèn)你們的父母身高多少?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好。因?yàn)槟愕哪挲g較小,還在生長(zhǎng)發(fā)育階段,平時(shí)不要挑食,營(yíng)養(yǎng)要均衡,多吃水果蔬菜多運(yùn)動(dòng),可以打籃球,跑步,雙杠,單杠。
以上是對(duì)“女,12歲,身高;148CM”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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