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控制不住自己玩手機,本人是學生

女 | 19歲 2018-05-15 21:04:28 3人回復 來自商丘市

健康咨詢描述: 控制不住自己玩手機,本人是學生,要學習,控制不住。怎么辦

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孫玲玲
孫玲玲 主管護師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗死,肺炎,急性上呼吸道感染,糖 幫助網(wǎng)友:8459稱贊:8
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2018-05-15 22:43:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答的,根據(jù)你的描述你的這種情況是每個孩子都會出現(xiàn)的問題。
      指導意見:
      建議意見,手機的誘惑的確是很大,成年人都不能很好的控制自己,何況一個孩子,但是為了將來更好的生活,為了遠期目標一定要管住自己。明確計劃,制定方法,可以找人監(jiān)督或請他人幫忙看管手機。
      

鄢晶平
鄢晶平 二級心理咨詢師 擅長: 認知療法,人本主義,對于抑郁情緒,強迫癥方面,有很 幫助網(wǎng)友:6159稱贊:2
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2018-05-15 22:50:41

      你好,根據(jù)你的描述,這種情況是由于你過度依賴手機導致的。建議你控制好自己,如果連這一點誘惑都無法拒絕的話,那么你未來在面對其他選擇時,更加難辦。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-05-15 22:51:23 我要投訴

      你好,好多成人都控制不住玩手機,何況是學生了。畢竟手機的吸引力要比學習大的多。手機可以接受到好多的東西。如果可以堅持21天盡量不要接觸手機,或許就不會有這么大的興趣了
      
      以上是對“控制不住自己玩手機,本人是學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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