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我是2004年生的今年14歲虛歲15

女 | 14歲 2018-05-15 16:28:24 6人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 我是2004年生的今年14歲虛歲15,我現(xiàn)在應(yīng)該才150吧!我想要知道怎樣可以做到減肥并且可以長(zhǎng)高!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

于秀紅
于秀紅 肇州縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎,支氣管炎,上感,小兒腹瀉,尿頻,遺尿,厭 幫助網(wǎng)友:13928
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2018-08-12 09:05:59 我要投訴

      很高興為您解答,這種情況建議您到醫(yī)院做一下長(zhǎng)骨端x線片,看骨骺是否完全閉合,如果骨骺沒(méi)有完全閉合,還有長(zhǎng)高的空間,建議您做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,營(yíng)養(yǎng)的均衡和愉快的心情。
      

張奔
張奔 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎退行性疾病 幫助網(wǎng)友:9181稱贊:2
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2018-05-15 16:50:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮可以到醫(yī)院做生長(zhǎng)激素測(cè)試。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議注意休息,避免勞累,這樣的情況??梢赃m度鍛煉,少吃主食。最好是通過(guò)體育鍛煉來(lái)減肥。
      

韓春茹
韓春茹 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科病,流產(chǎn),陰道炎,冠心病,慢支,胃炎等。 幫助網(wǎng)友:9207稱贊:1
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2018-05-15 16:51:07 我要投訴

      病情分析:
      您好:身高受多方面的影響,比如遺傳,營(yíng)養(yǎng)呀。有的孩子長(zhǎng)得快,有的長(zhǎng)得慢,14歲正是發(fā)育的時(shí)候。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:建議您多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)骨骼的發(fā)育,然后加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。父母的身高有多高?這個(gè)身高是受一定的遺傳因素的。
      
      以上是對(duì)“我是2004年生的今年14歲虛歲15”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張英
張英 副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 老年人預(yù)防保健,慢性病管理,結(jié)核病管理,精神病管理 幫助網(wǎng)友:12072稱贊:2
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2018-05-15 17:04:13

      病情分析:
      你好,建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      指導(dǎo)意見(jiàn):保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng),平時(shí)適當(dāng)?shù)臅裉?yáng),每天堅(jiān)持喝牛奶。
      

賀海賢
賀海賢 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 孕產(chǎn)婦保健,兒童保健,妊高癥,陰道炎,婦科腫瘤等等 幫助網(wǎng)友:1858
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2018-05-15 17:04:53 我要投訴

      病情分析:
      女孩14歲身高150屬于正常范圍,不必急于增高,體重不超過(guò)90斤不用減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,正常飲食,少吃快餐,油膩,甜品,多喝牛奶,以后會(huì)長(zhǎng)得快
      

胡煥平
胡煥平 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)骨科疾病的護(hù)理,尤其是腰椎骨折術(shù)后、股骨骨 幫助網(wǎng)友:727
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2018-05-15 17:08:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)你的描述得知,你對(duì)自己的身材不滿意。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,人的身高受多方面影響,除了遺傳,還有營(yíng)養(yǎng)、活動(dòng)量等,建議你平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,少吃高熱量食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),既要保證足夠的原因,也要達(dá)到減肥的目的!
      

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