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時間一年多，消極，整天不開心

男 | 48歲 2018-05-15 07:33:34 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 時間一年多，消極，整天不開心，認為自己不勝別人，過的失敗。干什么都沒心情。不想和別人多說話

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:35:54 我要投訴

      您好，看您的描述，有一年多了，一直是消極不開心，認為自己不如別人，看不到自己的價值，心情很失落，建議您冷靜下來，多看自己的優(yōu)點，多看生活的美好，把注意力放到開心快樂的事情，放到自己該做的事情上，用心專注就能做好自己的事情，在一點一滴的成功中逐漸的積累自信。

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