血壓90_130、感到頭暈頭痛

      病情分析：
      你好，這種情況建議你平時要低鹽低脂肪飲食，不宜吃厚味油膩食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧，不要吸煙喝酒，多參加體育鍛煉，對血壓也是有一定的幫助的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述的情況來看，有頭痛、頭暈癥狀，血壓：130/90。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在不同時間連續(xù)測量血壓幾次，測量血壓前平靜休息5分鐘。確定診斷后，如果血壓不是太高，可以先從清淡少鹽飲食、適當(dāng)運(yùn)動、減肥等調(diào)整血壓。血壓控制不好情況下，再考慮服用藥物。