我在這個月初感到腰酸痛

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務(wù)，根據(jù)你所描述的情況，為您做如下建議。
      指導(dǎo)意見：
      你好，從報告單所顯示，您屬于腰椎管狹窄癥。俗稱腰脫，此類疾病需要注意，避免久坐久站長時間，一個體位的工作。而且避免腰部負重，如，搬，抗，舉類運動都會引起癥狀加重。僅供參考，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的病史資料和檢查報告看，是腰45和腰5骶1椎間盤膨出。
      指導(dǎo)意見：
      目前情況不算嚴重，沒有出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀，通過后期休養(yǎng)可能會有所恢復(fù)。建議你避免腰部的劇烈活動，避免負重，避免長時間行走，保持良好的坐姿和睡姿。睡硬板床，平臥位，腰間可墊一個小枕頭。同時可采用局部熱敷理療的方式控制癥狀，如果能夠得到足夠的休養(yǎng)，可以恢復(fù)的。