我74歲，。女。身高變矮3厘米

      年齡已經(jīng)74歲了。身體機(jī)能都在萎縮，包括身高體重，所以說(shuō)身高變?nèi)迕锥紝儆谡５?，年齡大了盡量吃點(diǎn)清淡易消化的食物，每天喝點(diǎn)牛奶，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以保持身體健康。
      

      隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的骨關(guān)節(jié)退行性改變?？赡軙?huì)出現(xiàn)駝背，骨質(zhì)疏松等癥狀。身材變矮也是正常的。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，身體如果條件可以多活動(dòng)。
      

      這是由于年齡的關(guān)系，骨質(zhì)疏松骨質(zhì)變形，身高可以減低的，這是正常的生理現(xiàn)象，應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的，應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
      
      以上是對(duì)“我74歲，。女。身高變矮3厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)老人的年齡和變矮的癥狀看，有可能是缺鈣或者佝僂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖多喝熱水，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡合理多吃瘦肉蛋奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，去醫(yī)院檢查確診對(duì)癥調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，隨著年齡的增長(zhǎng)，骨骼發(fā)生變化，所以人會(huì)變矮。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)過(guò)70多年的磨損。骨與骨之間的間隙會(huì)變窄。再加上骨質(zhì)疏松。彎腰駝背。人的高度會(huì)降低。外表上看起來(lái)，就是變矮了。這是正?，F(xiàn)象。你也可以補(bǔ)充一些鈣片。對(duì)人體有益。但身高可能變不回去了。