本人上班每天久坐，早上起來(lái)腰疼
健康咨詢描述： 本人上班每天久坐，早上起來(lái)腰疼，或者睡覺時(shí)間超過(guò)7小時(shí)早上起來(lái)腰疼，腰骨疼，疼痛位置腰骨正中間，彎腰時(shí)凸起的下一個(gè)節(jié)骨及其兩旁位置的地方疼，想問(wèn)一下什么原因？怎么調(diào)理？
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病情分析：
你好，久坐傷肉的，缺乏活動(dòng)情況下本身氣血循環(huán)受影響，容易不暢通
指導(dǎo)意見：
這個(gè)情況要注意多活動(dòng)，有疼痛時(shí)候建議可以輔助推拿，艾灸疏通經(jīng)絡(luò)改善循環(huán)調(diào)整
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你好，這種情況一般和睡覺是床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時(shí)間較長(zhǎng)以及受到風(fēng)寒刺激也有一定關(guān)系。建議：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)，2可口服非甾體類止痛藥（按說(shuō)明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4睡床墊稍硬的床墊。5如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)腰椎片子看一下。
病情分析：
你好，很高興能為你解答，根據(jù)你描述的，考慮腰椎病變或腰肌勞損。
指導(dǎo)意見：
建議你到醫(yī)院進(jìn)行x線片檢查，看看你的腰椎是否發(fā)生病變，明確診斷之后再對(duì)癥治療。平時(shí)積極鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。
以上是對(duì)“本人上班每天久坐，早上起來(lái)腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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