還有一個星期快考體育了

      這種情況傷后24小時之內要采用冷敷的方法治療，48小時以后可以采用烤電熱敷等理療方法治療，也可以外用活血化瘀的噴劑或膏藥。做局部的按摩，短時間內不要劇烈運動，注意休息，平臥睡硬板床一般就可以緩解
      

      腰部扭傷了，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，可以戴個腰圍來保護一下的，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲透到皮膚里面，觀察恢復看看。
      

      腰部保暖，避免劇烈運動，局部推拿按摩捏肌正骨療法，應用云南白藥氣霧劑噴灑，口服活血止痛膠囊，布洛芬緩釋膠囊治療調理，根據(jù)恢復情況，決定是否參加體育考試。
      
      以上是對“還有一個星期快考體育了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述情況，有腰部拉傷，而且馬上要考試。
      指導意見：
      我建議你要休息好，外用膏藥，24小時后每天熱毛巾貼一下，或者做下按摩。也可服用活血止痛膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀考慮首先要排除骨折，如果是單純的肌肉扭傷的話，一般休息一周左右會好轉的。
      指導意見：
      建議你先去醫(yī)院拍片子，排除一下骨折，如果沒有問題的話，可以先臥床休息，兩天內冷敷，疼痛明顯可以口服布洛芬治療，看病情恢復情況，如果不能參加考試就要向學校申請緩考或者免考。
      

      病情分析：
      這種需要休息一下，24小時以內應該冷敷治療一下就可以。
      指導意見：
      72小時以后應該熱敷就可以了，局部可以拔罐子，用用紅花油治療。做做高壓氧治療
      

      病情分析：
      這個沒有太好的方法，只能看腰部的恢復情況了。不可強求。
      指導意見：
      建議你腰部給予理療。如果沒有時間去醫(yī)院做理療。腰部每天給予熱敷處理?？梢再N膏藥。平時注意俯臥位以減少腰部肌肉拉傷。
      
      以上是對“還有一個星期快考體育了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！