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我年齡12歲身高150厘米左右體重55千克左右

女 | 12歲 2018-05-12 13:14:53 6人回復(fù) 來自洛陽(yáng)市

健康咨詢描述: 我年齡12歲身高150厘米左右體重55千克左右,請(qǐng)問偏胖還是肥胖,怎么減肥???

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-08-02 09:10:53 我要投訴

      目前出現(xiàn)體重110斤,多考慮有一些偏胖!還是建議在平時(shí)飲食過程中格外的控制一下少吃甜品飲料油炸食品等,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)可以跳繩也可以,騎自行車!都有助于體重的下降也有利于身體健康。
      

陳建華
陳建華 天脊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,感冒咳嗽,肺炎支氣管炎,肺氣腫,肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:21625稱贊:25
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2018-05-12 14:37:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,肥胖主要是由于營(yíng)養(yǎng)過剩,運(yùn)動(dòng)量少的原因
      指導(dǎo)意見:
      你首先要控制飲食,不要暴飲暴食。增加運(yùn)動(dòng)量多運(yùn)動(dòng),多鍛煉。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以啦。
      

魏順遠(yuǎn)
魏順遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 艾滋病高危行為危險(xiǎn)評(píng)估及藥物預(yù)防阻斷指導(dǎo)、恐艾癥心 幫助網(wǎng)友:9322稱贊:2
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2018-05-12 14:37:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你咨詢的事,12歲,身高1米5,體重55公斤,是否肥胖?
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)體重身高公式,你現(xiàn)在處于肥胖。建議你合理的減肥,加強(qiáng)體育鍛煉??刂骑嬍?。
      
      以上是對(duì)“我年齡12歲身高150厘米左右體重55千克左右”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李長(zhǎng)征
李長(zhǎng)征 桓臺(tái)縣馬橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腹瀉,小兒濕疹,幼兒急疹,小兒呼吸道感染以及內(nèi) 幫助網(wǎng)友:117719稱贊:1385
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2018-05-12 14:37:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)身高體重的話,是出現(xiàn)體重超重的情況的,需要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見:
      一般情況下,身高厘米減去105,得出的數(shù)值就是標(biāo)準(zhǔn)的體重千克,在這個(gè)數(shù)值的上下百分之十之內(nèi)波動(dòng)都是屬于正常范圍的。超過這個(gè)數(shù)值的話,則可能是出現(xiàn)超重、肥胖的千克。
      

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)外婦科常見病,多發(fā)病的護(hù)理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱贊:40
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2018-05-12 14:43:27 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的身高150cm,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是90斤左右,你的體重110斤,應(yīng)該屬于肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意飲食多樣化,多食新鮮蔬菜水果,少喝稀飯,不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物,不喝飲料,不吃膨化食品,多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

趙瑞婷
趙瑞婷 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜炎,卵巢囊腫,子宮肌瘤,附件炎 幫助網(wǎng)友:6881稱贊:1
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2018-05-12 14:45:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的身高和體重看屬于稍胖的類型。
      指導(dǎo)意見:
      最好的減肥方法就是要增加運(yùn)動(dòng),消耗多余的能量,另外要少吃高熱量的零食,如冰激凌,蛋糕等,少喝碳酸飲料。
      

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