女二十六歲最后一個星期總是失眠

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的敘述，頭昏是失眠導(dǎo)致的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，睡前不要看令人興奮的視頻、睡前不要玩游戲、不要玩手機。
      

      病情分析：
      您好，您是最近有什么憂愁的事嗎？還是晚上總是多夢之類的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，多出去走走，多運動，如果實在睡不著，可以口服安眠藥。
      

      病情分析：
      你好，是每個月的最后一周都會出現(xiàn)失眠嗎？考慮是有焦慮癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好要去醫(yī)院精神內(nèi)科做一下確診，同時需要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，通過轉(zhuǎn)移注意力的方法改善癥狀。
      
      以上是對“女二十六歲最后一個星期總是失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！