我是女生體重16014歲身高167我該怎么減肥我是

      目前出現(xiàn)體重160斤多考慮有些偏胖還是建議在平時飲食的過程中格外的控制一下！盡量，少吃甜品，油炸食品。目前還是多參加一些戶外運動或者體育鍛煉都有助于體重的下降也有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你有點偏胖，但是不屬于肥胖
      指導(dǎo)意見：
      你好，你是打排球的本來運動量就很大，你可以調(diào)節(jié)一下飲食習(xí)慣，看看癥狀能否改善，可以多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩油炸的食物
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解惑，請問你打排球有多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你是業(yè)余打排球還是專業(yè)的？你年齡較小，運動會有很明顯的減肥效果
      
      以上是對“我是女生體重16014歲身高167我該怎么減肥我是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您說的情況看，您是咨詢關(guān)于減肥的有關(guān)問題，您的體重應(yīng)該是偏重的，建議您注意控制飲食，適當(dāng)?shù)亩噙\動，少吃零食和含糖量高的食物，希望我的建議能夠?qū)δ兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      你好，這個你的體重指數(shù)28.6，屬于肥胖了。這個情況下可以先通過其它鍛煉方式減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你可以去醫(yī)院營養(yǎng)科就診，由醫(yī)生指導(dǎo)你進行科學(xué)的飲食控制。自己平時根據(jù)自己的體力循序漸進的參加體育鍛煉。