有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)后四肢無(wú)力

長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)后四肢無(wú)力

男 | 19歲 2018-05-12 01:14:45 6人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述: 長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)后四肢無(wú)力,無(wú)法獨(dú)自站立或者坐起來(lái)并且肌肉酸痛

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

印兆明
印兆明 煙臺(tái)雍禾醫(yī)療美容診所   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 軟組織損傷,肩周炎,頸椎病,骨折,骨關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:8053
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2018-05-12 01:15:28

      病情分析:
      你好你的情況的話可能是屬于肌肉勞損引起的了平時(shí)可以注意
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂(lè)觀心情積極的鍛煉身體虛弱

2018-05-12 01:16 ask85105056mo 追問(wèn)

無(wú)法獨(dú)自坐著或者站立我是應(yīng)該等還是應(yīng)該自己嘗試坐起來(lái)

2018-05-12 01:17醫(yī)生回答:

嗯嗯,沒(méi)事的

王軍
王軍 鞍山市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎,頸椎病,,骨科常見(jiàn)病和各種急診創(chuàng)傷等 幫助網(wǎng)友:26436
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2018-07-07 10:03:02 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,如果是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),造成的劇烈運(yùn)動(dòng)后,四肢無(wú)力酸痛,可以進(jìn)行按摩,緩解癥狀。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      

張樹(shù)山
張樹(shù)山 河北省第八人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 白癜風(fēng),銀屑病,斑禿,皮炎,濕疹,黃褐斑,真菌病, 幫助網(wǎng)友:6753稱贊:33
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2018-05-12 01:17:50 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,這是正常的生理現(xiàn)象,劇烈運(yùn)動(dòng)可以讓身體產(chǎn)生大量的乳酸,乳酸在體內(nèi)堆積會(huì)導(dǎo)致酸痛無(wú)力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般休息一周上述癥狀就會(huì)慢慢好了,不必過(guò)于擔(dān)心。另外,要注意訓(xùn)練的科學(xué)性要循序漸進(jìn),有所循環(huán),效果才好。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)后四肢無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

余學(xué)釗
余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 臨床藥物咨詢,特別熟悉對(duì)婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2018-05-12 01:44:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般對(duì)于這種情況的話,注意休息后,是可以好轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況的話,屬于劇烈運(yùn)動(dòng)的原因?qū)е碌默F(xiàn)象。后期注意休息后,是可以好轉(zhuǎn)的。
      

秦俊
秦俊 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 本人婦產(chǎn)科常見(jiàn)疾病的診斷和治療,主要是流產(chǎn),引產(chǎn), 幫助網(wǎng)友:11884稱贊:4
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2018-05-12 01:45:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,就你描述的癥狀,說(shuō)明有肌肉拉傷的現(xiàn)象,或者存在靜脈回流受阻的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以繼續(xù)觀察,如果癥狀持續(xù)或者加重,及早到醫(yī)院檢查,查找原因,針對(duì)性的治療。
      

彭德付
彭德付 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿疼、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、腰椎骨折、骨 幫助網(wǎng)友:5751稱贊:1
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2018-07-07 10:01:25 我要投訴

      你好,你這種情況就是由于原來(lái)長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),突然過(guò)量運(yùn)動(dòng),造成的肌肉內(nèi)乳酸堆積,所以引起肌肉酸痛。建議注意休息。局部熱敷就可以了。
      

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