別人教我做事情我老是記不住記憶力差怎么辦呀而且會(huì)出

      你好這位朋友。增強(qiáng)記憶力可以靠飲食或藥物補(bǔ)。建議你可以吃些補(bǔ)腦的食品，比如核桃。平時(shí)要多動(dòng)腦。盡量吃早飯。保持充足的睡眠，營養(yǎng)攝入要合理均衡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，記憶力差考慮是一種植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你拿個(gè)本把需要做的事分類記錄，重要的先做，做完一項(xiàng)劃掉?？梢苑霉染S素，作息規(guī)律，保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，逐漸緩解。
      

      病情分析：
      你好，是事情多嗎？出現(xiàn)記憶力差多長時(shí)間了？有過比較大的刺激嗎？
      指導(dǎo)意見：
      精神放松，避免過度勞累緊張，養(yǎng)成記備忘錄的習(xí)慣，生活有規(guī)律，不熬夜，保證良好的睡眠。多吃花生核桃等健腦益智食品。
      
      以上是對“別人教我做事情我老是記不住記憶力差怎么辦呀而且會(huì)出”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！