健康咨詢描述: 我很瘦我想變胖,別人見我就說我太瘦,所以我想變胖!???·(????????????)??·?
你好,很高興為你解答問題。1、祛蛔蟲,體型瘦的男生,可能體內(nèi)有蛔蟲。2、營養(yǎng)豐富,多吃富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶,雞肉等。3、運動,可以做俯臥撐。4早餐要吃好。5、晚上可以加餐,吃面條。
你的這種心情是可以理解,你目前的年齡是15歲也不用那么著急,隨著喉結(jié)胡須的生長,第二性征發(fā)育成熟的過程,這就是你的青春,發(fā)育期,會伴隨著體重和身高有一個快速增長的過程
你好,根據(jù)你的描述情況,你的身體怎么樣,考慮是體質(zhì)問題,如果身體健康不用太在意胖瘦,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,多鍛煉身體,鍛煉肌肉,使身體強壯。
以上是對“我很瘦我想變胖,別人見我就說我太瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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