長年都有手腳冰涼的情況

      指導意見：
      建議平時應該首先養(yǎng)成良好的生活作息飲食習慣，避免熬夜勞累避免煙酒等不良習慣，適當運動鍛煉，可以找中醫(yī)看看，應用中藥調理治療一段時間
      

      你好，建議你這種情況的話，平時自己多注意。做好防寒保暖的工作，晚上睡覺之前的話，可以泡腳來促進它的血液循環(huán)，飲食的話，多吃高蛋白高營養(yǎng)，高維生素的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況有可能是氣虛和脾陽虛弱引起來的
      指導意見：
      像你這樣的情況需要吃點溫補脾陽和補氣的中藥調理，適量的鍛煉身體，增強體質
      
      以上是對“長年都有手腳冰涼的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！