為什么跑轉(zhuǎn)了兩個(gè)小圈

      病情分析：
      你好，通過您的描述，您是說鍛煉跑了兩圈，然后開始頭暈，這個(gè)肯定是跟平時(shí)鍛煉少有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      然后一定要補(bǔ)充一些個(gè)基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)，然后一定要多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)有時(shí)間就運(yùn)動(dòng)慢慢就會(huì)沒事的
      

      運(yùn)動(dòng)后頭暈是腦缺氧表現(xiàn)。您可能平時(shí)缺乏體育鍛煉。建議您平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。如果跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)能不能承受？可以選擇游泳或者打乒乓球，網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。逐漸增強(qiáng)自己體力。
      

      指導(dǎo)意見：
      這是人體的呼吸器官的運(yùn)作水平不能滿足激烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)的反應(yīng)。呼吸節(jié)奏不好，使人體出現(xiàn)供氧不足，也會(huì)出現(xiàn)頭暈。有時(shí)過早地參加劇烈的運(yùn)動(dòng)病后，參加體育或困倦乏力參加運(yùn)動(dòng)或游戲，可能會(huì)導(dǎo)致昏，頭暈，頭痛等癥狀。
      
      以上是對(duì)“為什么跑轉(zhuǎn)了兩個(gè)小圈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你的癥狀與運(yùn)動(dòng)相對(duì)少有關(guān)系，建議每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，按時(shí)作息，不要久坐上網(wǎng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，，做好這些的前提下，你的頭暈癥狀會(huì)緩解的